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12月的云南，自动变粉！

入冬的云南，已经自动变粉了！在德宏傣族景颇族自治州‌梁河县海拔1800米的深山之中，数千株野生冬樱肆意舒展身姿，或铺展于沟壑峰峦间，或点缀于青山翠林里。

滇越铁路全线展在昆举办

昆明理工大学的张雁鸰、郑溪、施润3位教师历经3年，对滇越铁路全线进行了多次实地调研。编著成《百年滇越铁路——跨山向海的纽带》一书。

2025中国怒江皮划艇野水亚洲锦标赛暨国际公开赛开赛

当日，2025中国怒江皮划艇野水亚洲锦标赛暨国际公开赛在云南省怒江傈僳族自治州泸水市启幕。据介绍，本届比赛共吸引国内外百余位选手参赛。

观鸥、赏艺、逛市集！西山区2025大观河畔“哇鸥”艺术季开启多元文旅体验

12月20日，西山区2025大观河畔“哇鸥”文化艺术季正式拉开帷幕。本次艺术季以音乐演出、非遗展示、艺术展览与冬季观鸥活动深度融合为特色，为市民及游客打造了一场独具魅力的文旅体验。

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融媒体报道

专题

理论时评

坚定信心、鼓足干劲，确保“十五五”开好局起好步

在“十四五”即将圆满收官、“十五五”即将开启的重要历史节点上，中央经济工作会议在北京举行。这是党的二十届四中全会后党中央召开的一次十分重要的会议。

· 谱写新时代城市建设新画卷 · 全国统一大市场活力澎湃未来可期 · 中老铁路：幸福路发展路友谊路 · 于文化长河中激起传承创新的青春浪花

视频

市委常委会召开扩大会议听取县区和市直部门党委(党组)书记述责述廉暨抓清廉云南建设昆明实践情况汇报

要闻

昆明开展网络举报辟谣进校园宣传活动

2025→2026 我们在昆明跨年吧！

云南月季上新征名活动让新品种火出圈

昆明学校食品安全管理条例明年3月1日施行

亚洲最高级别野水皮划艇赛事在怒江收官

冷空气抵达云南中东部将明显降温

德宏芒市国际机场年旅客吞吐量突破300万人次

冬日浪漫正当时来腾冲打鹰山追绝美日落

加拿大花卉商:让云南芬芳沿中老铁路绽放

又现花式投喂对红嘴鸥的爱请别太“油”太“甜”

县区园区

昆明甸尾村：多彩水杉护水源

棕树营里藏着几代人的集体记忆

宜良县宜良县天元数学科普馆在宜良科技馆正式开馆盘龙区盘龙区发展数字经济，培育新质生产力禄劝县禄劝县将化解不动产登记历史遗留问题纳入监督清单寻甸县寻甸县强化民生领域监督推动解决群众急难愁盼嵩明县嵩明县：一企一策梯度培育企业

西山区大观河畔“哇鸥”艺术季开启多元文旅体验阳宗海首届“昆传杯”大学生环阳宗海10公里精英邀请赛举行嵩明县嵩明县杨桥街道解码宜居宜业乡村蝶变密码禄劝县禄劝云当归直播种植示范基地获高产经开区经开区数字赋能打通社保服务快车道

简介：昆明市党务政务信息公开微博大厅

昆明五华发布：#晚安五华# #冬日美景在五华# 经常梳理下自己，热爱生活，生活也会爱你的。晚安~

12月23日 23:21
昆明五华发布：【#滇超在五华# | “滇超联赛”昆明赛区本周六激情开“zhuá”！出行看这里→】2025/2026云南省城市足球联赛（昆明赛区）的比赛将于2025年12月至2026年6月在昆明市体育场进行，12月27日，昆明队对战昭通队，激情开“zhuá”，绿茵烽火，再燃大家的呐喊与城市心跳。为保障人民群众的出行需求，确保现场交

12月23日 23:17
昆明五华发布：#第一次吃生鱼片悄悄用油炸熟了# 【吃生鱼片加芥末能杀灭寄生虫吗？】不少人认为，吃生鱼片等可能有寄生虫的食物时，只要加芥末、蒜泥等就能将其杀灭。然而，有研究发现，对于华支睾吸虫（肝吸虫）囊蚴来说，青芥末需要8小时才能将它全部杀死。而我们吃生鱼片时，并不是把它们长时间泡在芥末里，只是

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昆明五华发布：#第一次吃生鱼片悄悄用油炸熟了#【吃生腌可能会吃进寄生虫和致病菌】虽然生腌的味道鲜美，但并不推荐，食用生腌最大的问题在于食品安全： ▶寄生虫：潮汕地区的寄生虫病发病率比较高，生鱼片、生螃蟹、生贝类等食物均是寄生虫源头。海水鱼中的寄生虫以线虫为主，其幼虫可寄生于人体消化道各部位，可

12月23日 21:24

12月23日 23:07
昆明五华发布：【#流感治疗记准黄金48小时#！】流感高发季来袭，医生提醒#流感中招应该如何用药#：抗病毒药物和缓解症状药物按需使用。关键抓住黄金48小时，此时用药能抑制病毒复制，早诊断早治疗是核心。（央视频） https://t.cn/AX4zFxET

12月23日 22:57
昆明五华发布：【#常喝绿茶咖啡有利于预防帕金森#】很多流行病数据提示，一天喝2-3杯绿茶或2杯咖啡，对帕金森患病率有降低的作用。茶多酚和咖啡因能够刺激多巴胺的释放，从而发挥神经保护作用。需要注意的是，经常失眠者别晚上喝，肠胃敏感者尽量减少饮用↓#热咖啡和冰咖啡区别居然这么大#（央视频）

12月23日 22:52
昆明五华发布：【#一个公式计算出你的遗传身高#】身高受到父母身高的遗传影响约占70%，也就是说，父母身高越高，孩子长高的潜力也就越大。遗传学上有个计算公式，在该数值的基础上±5厘米，即为孩子遗传父母的身高范围⬇️专家提醒：生长发育个体差异性极大，所以靶身高预测并不代表最终身高。

12月23日 22:47
昆明五华发布：【#这4种水果才是高糖刺客#】#1个奶油苹果糖相当于3碗米饭# 判断水果的含糖量高不高，不能光靠嘴巴：有的水果吃起来不甜甚至发酸，但含糖量却不低；有的吃起来甜，含量糖却不算高。 [NO]吃着不甜，但含糖量高 [NO]代表水果：火龙果、山楂、人参果、百香果这些水果尝起来不怎么甜，含糖量却不低，这类

12月23日 22:41
昆明五华发布：【#直播间买到三无食品维权是否更方便了#】#新规施行后直播间买卖食品有啥变化# 12月23日，国家市场监督管理总局召开了食品安全专题发布会。平时爱在直播间买零食的注意了，发布会上透了个关键消息，专门规范食品直播带货的《直播电商经营者落实食品安全主体责任监督管理规定》，已经走完审核审议流程

12月23日 22:37
昆明五华发布：【学起来！#轻松几步羽毛球变小夜灯#】废旧羽毛球别闲置！戳↓简单几步，就能把它变身实用小夜灯，快转发给你的球搭子一起学~（新华每日电讯） https://t.cn/AX4Za8AB

12月23日 22:33
昆明五华发布：#请回答2026# 【年末了，愿好运气继续青睐于你】真正的好运气，很少是凭空砸下的惊喜，它更像是对持续努力的一份回馈。当你日复一日地专注于一件事，那些看似微不足道的积累，会在某个不经意的时刻引发质变，成为托起你的阶梯。再坚持一下，走着走着，路就通了；做着做着，运就来了。共勉。（人民日报

12月23日 22:30