2014年3月1日晚，昆明站遭到暴恐袭击，在没有任何支援的情况下，王海岗用血肉之躯只身拖住了五名暴徒整整三分钟！他与暴徒英勇搏斗，为现场群众创造了生的机会，为勇于奋起反抗的群众做出了榜样，为增援警力到来赢得了宝贵时间。

    年过70的吴梅芳，至今还记得自己年轻时，在得知被师范学校录取的那一刻，满心的激动和喜悦。“能够为所热爱的事业奋斗一辈子，我很幸运。”算上退休后的17年，吴梅芳“教书育人”已有半个世纪。

    “群众有困难找我是对我的信任。”这是赵立红常常挂在嘴边的话。她总能从老百姓的言语中发现他们的难处并伸出热情的手帮上一把，用实际行动得到群众的认可，成为辖区群众的贴心人。

    归国10年，段智寰创建的眼科医院累计免费为2万多名贫困患者进行了白内障复明手术，资助免除各类贫困人群手术费、医药费超过500万元；免费为1万多名贫困白内障患者实施了复明手术。

    刘文萍一辈子都在想办法告诉学生们这个世界是美好的，直至最后一课。根据生前愿望，她的器官被成功地移植到5名患者的身上。刘文萍，官渡一中语文一级教师。

    一年365天，张春兰每天起早贪黑，承揽了家里的全部农活和家务。每天她都不忘给公公婆婆打上一盆热乎乎的洗脚水，不忘给卧病在床的奶奶翻身、按摩……张春兰的笑容温暖而坚强，像极了路边的野菊花。

    谢荣出生在石林县鹿阜街道南门社区小围村一个普通的农民家庭，幼时知道父母的艰辛，18岁便开始创业，历经风雨艰苦奋斗，事业逐渐壮大。2004年6月，谢荣创建了云南延丰农资经营部。靠着诚信一路走来，先后获得“先进工商户”、“先进经营户”及“县级农资放心店”等荣誉。

    他们住在滇池附近，比谁都了解风大浪急时的滇池有多么危险。然而，当呼救声传来时，他们毫不犹豫地带着简易筏子下了水，合力救起了两名溺水少年。

    从7年前看着一个漂亮姑娘来沙朗租地种菜，到如今大家跟着她一起种，从祖祖辈辈种植蔬菜，到如今蔬菜瓜果、柠檬草、意大利芹、迷迭香等“中西结合”，从一根扁担挑菜卖，到如今成为各大超市的供应户…… “周群我们信得过，把地租给她我们放心，把菜卖给她我们放心。” 这是农户们对周群的评价。

    他是无名英雄，至今，昆明市民都不知道他叫什么名字，他长什么样子，但大家不会忘记，2014年3月1日晚上，当暴徒疯狂砍杀无辜群众时，他及时赶到，15秒内击倒5名暴徒。他是昆明市公安局官渡分局巡特警大队执勤特警、PTU反恐处突机动警务单元成员。

    一场意外导致肖军的妻子下肢瘫痪，从此与轮椅为伴。面对突然而至的灾难，肖军不离不弃，他放弃了校长的职位，无怨无悔地照顾妻子。14年后，他的妻子奇迹般地站了起来，并重新走上了梦寐以求的讲台。

    这个有着一股“冲劲”的彝家汉子，决心带领父老乡亲走上致富路、过上好生活，他觉得自己有能力为家乡做出更多的贡献。刚见到普立祥的时候，他正开着那张破旧的微型面包车驶向晋宁县夕阳乡新山村村委会。已经是中午十二点多了，但他顾不上吃饭又往回赶。“村里的事情就是我自己的事情。”普立祥说。

    “一个老实巴交，只认得种地的农民，怎么就敢抓贼，还连命都不要了？”王米贵牺牲后，不少村民都不敢相信这个消息，他们更为他难过，“如果，他跑慢点，不跑在追赶歹徒的6个村民的前面，他就不会死。”但是没有如果。

    2013年6月6日，施尤俊为母捐肝，和母亲在天津市第一中心医院器官移植中心接受了活体肝移植供体手术，他的救母之举感动全国。如今一年过去了，施尤俊已经恢复了正常工作和生活，母亲的身体也在平稳恢复中。

    社区居委会是整个社会最接地气的基层组织，马杰和她的同事,面对的是一个个家庭和一个个具体的人，管的是吃喝拉撒，帮扶的是孤寡伤残，解决的是生老病死。这一个个具体的人，是马杰的服务对象，更是她记在心里的一个个故事，一份份沉甸甸的情感，也是她不知疲惫工作的动力。

    做了多年商人，杨光福却从不把购买拓东酱油的顾客看做消费者，而是称他们为“老百姓”，“让老百姓放心”则是他经常挂在嘴边的口头语。

    在马忠元的提议下，“积极参与社会公益事业，坚持开展捐资助学”成为五华区迤西公清真寺的新寺规。截至目前，迤西公清真寺提供的资助金额超过175万元。

    2003年，刚从医学院毕业的梁格为在昆明市血液中心找到一份临时工的工作，一年后考试转正。2014年，成为供血科负责人的梁格为，遇到了就职以来最紧张的局面：3·01暴恐事件，受伤群众分散于各大医院，急需供血抢救。

    在海拔2057米的大兑冲瞭望台，有一对夫妻，随时注视留意着周围山上森林的风吹草动。哪里有火情？哪里有伐木？都靠他们“用双眼看”。这对以塔为家、甘于奉献的夫妻就是杨金山和杨友仙。他们用信念和行动诠释着“造林不畏艰苦、护林耐得寂寞”的林业精神。

    近20年来，在龙建光的助学家园得到读书、生活资助的孩子已接近50人。这些娃娃不是孤儿就是流浪儿。而现在的18个娃娃，大部分来自易门县一个深山，他们要想改变自己和家庭的命运，唯一的出路就是读书。

　　连续工作12小时、平均每4天值一次夜班，这对岳云璇来说是家常便饭。从医26载，11年坚守ICU,她将无数垂危病人从死亡边缘救回，自己却积劳成疾、身患癌症。然而即便是在与病魔抗争的日子里，她仍心系工作、挂牵病患。

    赵翠华原本有着一个幸福的家庭，22岁出嫁后，婆婆对她照顾有加，让从小失去双亲的赵翠华倍感温馨，丈夫的体贴更让她觉得未来的生活充满了希望。但不幸却突然降临——小儿子在9个月大时候被确诊为脑积水，这一噩耗犹如晴天霹雳一般打碎了赵翠华的生活。

    病魔与车祸，让妻子、大儿子夫妻和小儿子夫妻都失去了生活自理能力。陈顺才说，有时候会觉得自己再也撑不下去了，可是作为家里的唯一支柱，作为一个丈夫，一个父亲，再苦再难，自己也得咬牙坚持着。

    多年以来，周家英和老公的精力、积蓄，都花在了家里的老人身上。周家英说：“他们老了，唯一能够依靠的就是我。让我弃他们于不顾，我做不到。我觉得老人就是我们家的福星，我们照顾他们，他们也在时时刻刻关心着我们。”

    2004年，李加喜所在的企业由国企改为“非公经济”，“下岗”成了公司员工们心头的一根刺。作为公司管理者、经营者，公司的发展和员工的未来这双重重担落在了李加喜的肩上。到现在，公司由改制时的40个员工壮大到100多人，所创造的税收也由原来的几十万到现在近千万。

　　19年的殡葬工作，邱子荣仅有过两天的休息，更别提有任何的节假日。在他的办公室里，所有的文件、书稿、档案都离不开死亡，每天面对的也是一具具冰冷的尸体。压力越大，邱子荣越要做好，他说，这是对死者的尊重，也是必须有人来做的工作。

    能帮就帮，该说就说，做人必须要善良、正直——这是老村长喻家有一贯做人的原则。只要他知道哪家有矛盾，他都要去“插嘴”，直到把矛盾调解开，他才放心离开。在处理一次酒后伤人的家暴时，为保护受害者，他迎刀而上。

　　宜良县最南端的竹山镇，最偏远的村子叫做路则村。虽然偏远，可并不荒凉，满山遍野的树木为大山带来了生机。可三十年前，这里的景象却完全不同，老村民说，原来都是荒山秃岭，是在老村长张家保的带领下，才一天天变成这样子。

    实验室里，他是严谨求实、专注认真的实验员；生活中，他是乐于助人的好心人。从2009年至今，孤寡老人的琐事、流浪儿童的饥寒饱暖、贫困学生的学习费用，他都惦记于心，并长期组织爱心人士提供帮扶，彰显出一个“80后”的侠骨柔情和大爱情怀。

    王平源的公司成立11年了，由最初的6人发展到现在200多人，业务涉及建筑、货运和矿泉水等。获得成功的关键是什么？王平源说，“要做事，先做人。”做人凭着一颗良心，做企业也是一样，在王平源看来，诚实守信是最基本的。

    地震救援时，他是被称为“拼命三郎”的志愿者，平时，他是身边人需要帮助时乐于求助的对象，是给大山深处贫困村民送去温暖的访客。他一直践行着“低调做人，高调做事”的人生态度，并用自己的行动传递着“80”身上的青春正能量。

    三次下水救人，其中一次，是为了打捞落水者的遗体，他抱着一块大石头一头扎进水里。在开发村子后山的矿石时，遇到山体坍塌，工友被埋，他用手刨开落石，又遇到二次坍塌，他用自己的身体罩住工友，让工友捡回了一条命，自己则伤了腰，住进了医院。在担任村里的民兵营长、连长期间，他多次勇敢抓贼，追回村里人的牛、鸭子等。他就是已经年逾60的蔡世林，三印村的守护者。

　　赵花家的米线店里挂着一面锦旗，写着“拾金不昧，品德高尚”。赵花说，正是这家米线馆把自己养大，在这里，她不仅学会了做生意，更学会了做人的道理。前前后后，她拾金不昧的金额已经超过10万元。

    2003年至今，李虹坚持参加爱心送考。2006年起，她和志同道合的出租车司机一起，开展了长达6年多的捐资助学活动…… 平日里做过的好事更是数不清。她说，咱干的就是服务行业，更得要有一颗助人为乐的心。

　　韩凤仙从事保洁工作已有9年，尽管这份工作在别人眼里不体面、没出路，但她一直以微笑面对，从不抱怨，用她本人的话来说：“工作虽然普通，但不能因为普通而小看自己、小看这份工作。”

    陈祖跃,曾经答应过妻子,退休后要好好陪家人,他最大的心愿是看到儿子成家。他在岗位上献出自己的生命,答应家人的诺言没实现,但却真正践行了“人民警察为人民、爱人民”的铮铮誓言。他值得所有人的尊敬和爱戴。

    白手起家的赵崇明，哪怕身患重病，也没有停止行善的脚步。他常说做人要有社会责任感，时刻胸怀感恩之心，要帮助那些有困难的人，让他们早日走出困境。

    2002年初，昆明市中级人民法院成立了全省首个知识产权法庭，杜跃林出任庭长。当时，对于地处西南的昆明来说，知识产权纠纷十分少见，也缺乏专门的审判人才。杜跃林勇敢投身于此，潜心钻研，自我提升。10多年来，知识产权庭不论是大案小案，所有的判决书都经他签发。

    2013年夏天，中考结束，禄劝少年刘园庆和李建鹏也告别了初中生活。7月3日那天，是学校办离校手续的日子。天气有些闷热，下午，刘园庆、李建鹏和几个要好的同学相约到禄劝团街镇运昌村的小鹧鸪桥玩耍，少年们没想到，这一天，他们将面对一次严苛的考验。

    放弃保送大学的机会，何珍考取了自己喜欢的政法专业，并最终以司法考试第一的成绩获得了在法院工作机会。工作第一天，她就告诉自己要尽己所能为人民服务，让好人过得更好，让曾经犯过错的人不再走歪路。

    他出身医生世家，爷爷和唐继尧还是同门，他的行医信条也很简单，就是站在患者的角度，为患者解除病痛。而这个承诺，几十年来他一直信守。

    在李超的带领下，ICU科室的医生都会义务轮流参加全球“微笑行动”公益活动，为患者提供免费医疗救助。3月1日21点38分，一阵急促的电话铃声在昆明市第一人民医院总值班室响起。“这里是急诊科，有几个被刀砍伤的人送过来了。”接电话的是ICU主任李超，他立即向院领导汇报并通知胸外科、普外科、骨科医生一同赶往急诊科。

    这是一趟不用打表，但却需要争分夺秒的活，因为他们的乘客是亟待救治的伤者。以最快的速度安全抵达最近的医院，他们都不负所托。在看到站前广场人群惊叫着四散奔逃，民警和协警从四面八方朝铜牛处聚集时， 正行驶在火车站二层桥面下口的出租车司机代忠武立即停下车。

    提起禄劝县茂山镇娜拥村，熟悉的人总会说，那是禄劝县一个最偏僻的村子，离茂山镇有35公里，进出村的道路十分难走，车有多宽，路就有多宽。而刘晓梅就是在娜拥村工作，她是村委会的妇女主任，21年来，她已经成为村里老小最信赖最依赖的人。村里几乎每一户人家都有刘晓梅的手机号，老人孩子遇到任何困难，只要打电话给她，她都会尽快赶到。最远的一次，她走了5个小时的山路，为的就是调解一位老人与子女的矛盾。

　　初见浦哲文，他正和妻子白筠在市儿童福利院婴儿室与孩子们问候、拥抱。抱着孩子，年过6旬的浦哲文脸上满是孩童般的天真和喜悦。而当这个白皮肤、高鼻子的光头“洋爷爷”出现在“Sam”面前时，孩子的脸上也绽放着甜甜的笑容。

   一场车祸，让原本幸福的家庭变得支离破碎。杨玉萍失去了公公，婆婆也从此卧床不起。杨玉萍辞去了工作，回到家里一心一意照顾孩子和婆婆。这一照顾就是整整十年。很难想象身材并不高大的杨玉萍，是如何照顾下肢瘫痪的婆婆和年幼的孩子。

    冲上前与暴徒搏斗时，他不顾个人安危，但伤愈后，他打算转行了，尽管仍然热爱协警这份工作，但这9年来，他亏欠家人实在太多。2005年，王洪光成为一名协警，同样在那一年，他来到一家餐馆吃早餐，认识了小李，如今，两人相识相恋已经9个年头。

    尽管“看见自己的骨头”把他吓了一跳，但杨河宝并不打算转行——“你信不信，我就靠右手，也能制服大多数坏人。”杨河宝上学时专业是体育，练的是拳击。他的双臂很有力，一次打赌，和3个朋友一起抬起了一辆qq车。4岁的儿子，每每被他抛起接住时，总乐得哈哈大笑。可现在，他的左手连提起5公斤的重物都吃力。“3·01暴恐事件”发生时，身为北京所社区保安中队副中队长的杨河宝，在与暴徒的对抗中，左手大臂被刺穿。

    头一次见到李世林，从眉目之间就能感受到从他身上散发出来的气场，似乎让人怯于接近。可还没聊几句，先前的第一印象都被翻改，直爽、声音洪亮、语气稳重有力，那气场背后显现出了更多的层次，有威慑、有率真、有果敢，也有一股正气。

    他用39年始终如一的坚守换来了满山翠绿，他用一生中最美好的年华默默书写着一个护林人的责任与大爱。虽然已年近花甲，但李清身手麻利，精气神儿很足，爬起山来毫不气喘。“这都是干了39年护林工作练出来的。”李清自豪地说，在林场几十年，日子尽管过得艰苦，不过每天爬上爬下、巡山护林，也让自己的身体变得硬朗。“艰苦”二字从李清口中说得轻描淡写，而39年是怎么熬过来的，只有他才能真正体会。

    马东明不是艺术家，也不是文艺工作者，但他却通过群众的舞台传递着对城市的热爱，对生命的尊重。在舞台上马东明发现了另一个自己，那个更加真实的自己，他坚信舞台是一个有魔力的地方，它能让人们遇见那个真实的自我。1999年，20岁的马东明只身从老家江川前往东川，按马东明的话说，东川的一切都和自己很搭调：“我热爱这里的风土，也喜欢这里的人情。这里曾经随处都可见到欢歌载舞的人，我喜欢这种感觉，更想把它传递下去。”

    此前，外界所熟知的王彦明是昆明环卫行业的“发明家”，因为45年在城市环卫战线勤恳工作而荣获“五华榜样”的一名普通工人。今秋，当我们走近王彦明的生活和家庭，看到了一个不为人知的充满着中华传统美德的故事。夕阳西下，王彦明跨上电动车匆忙向康宏小区赶，身上的工作服还没来得及换下。“说好了要给老太太做饭，陪她聊天的。中午刚过，老太太电话就催个不停。其实啊，老太太的电话每天都打。”王彦明口中的“老太太”，是他89岁高龄的丈母娘。

    1991年出生的周明伟，至今只有一个梦想：做警察。2009年自警校毕业后，感到自身专业素质不足的他，到官渡分局做了一名协警。2011年，他考过一次警察，因“基础有点差”，没有考上。今年，他本来准备再战一次，结果报名前两天，发生了“3·01”暴恐事件，在围堵暴徒的过程中，他背部和腰部受伤入院治疗。

    16年来，他一直摸爬滚打在公安战线的最基层，长期奋战在工作艰辛任务繁重的第一线，而当暴徒持刀行凶时，他也冲到了第一线。16年来，他一直摸爬滚打在公安战线的最基层，长期奋战在工作艰辛任务繁重的第一线，并于2007年获得官渡分局嘉奖；2004年、2005年、2006年、2008年被评为优秀公务员。

    20年的执业生涯，20年的扶弱助难，李强以他正直无私的态度，以其热情怜悯之心，为无数孤寡老人、困难家庭撑起了法律护卫之伞。自1994年李强创办云南祥宇律师事务所以来，他就免费为孤寡老人、残疾人等弱势群体无偿提供法律援助，有时甚至自掏腰包给予困难当事人生活上的帮助。

　　年过五旬的迟琼英个头不高，身材偏瘦，但精神饱满，笑容时常挂在脸上。迟琼英的家，简陋但干净整洁，丈夫和两个儿子都在外打工，平日留在家里的，除了她，还有一位特殊的家庭成员——迟琼英丈夫的伯父裴世为。为了不给家里人添麻烦，裴世为曾经提出要去敬老院，但被迟琼英拒绝了。迟琼英说：“多个人只是多双筷子，再难我都会把你照顾好。我们是一家人，一家人就要生活在一起。”

    2004年，代琼兰租用了29亩荒山，建成了拥有144个床位的老年公寓，起名为“喜福乐”，寓意让老人们能欢欢喜喜、快快乐乐生活。她说，这是心愿，也是承诺。在西山区团结街道有一个特殊家庭，19名孤寡老人和孩子毫无血缘关系，却亲如一家。组建和操持这个温暖大家庭的是昆明市西山区团结街道下冲社区喜福乐老年公寓的负责人代琼兰。

    今年73岁的陈淑贞，10多岁时随母亲从马来西亚来到中国，先到勐海，后随丈夫定居昆明。因为意外，陈淑贞和母亲与其他亲人不幸失散，从此相依为命。因为特殊原因，陈淑贞的母亲到中国不久便失去了工作，从19岁参加工作起，她便负担起母亲的全部生活。

    “再大的信仰，也需要用细节在光阴中镌刻。”这句话刻在杨筱崑心里40多年，也是她从19岁起就追求入党的动力。杨筱崑家客厅一角，2米高的书柜里，满满摆放的奖杯和红色证书将近30多种，记录着杨筱崑这位83岁高龄“昆明好人”40多年来的公益人生。

    汽车兵出身的彭鲲，从1975年到现在，一直在和汽车打交道。他喜欢开车，热爱出租车司机这份工作。或许，正是因为这份职业荣誉感，让彭鲲将助人为乐当成了爱岗敬业的一个备注。