昆明市实验中学把“立德树人”作为第一要务，把“学生发展”作为教育核心，走内涵发展之路，在管理上坚持制度化、规范化和人性化关怀相融，实行高中三年目标管理体系：高一夯实基础、养成习惯；高二稳中求进、定位发展；高三全力冲刺、成人成材。学校以道德教育为首，素质教育为重，致力铸就学生的健全人格，促使学生会做人、会求知、会劳动、会生活、会健体、会审美，为他们终生学习和发展打下基础。

坚持“五育并举”，培养时代新人。学校通过升旗仪式、法制讲座、主题班会等多种形式，开展理想信念法制课程；通过入学礼、毕业礼、感恩礼、成人礼等开展仪式课程；通过模拟法庭、社会实践、家庭劳动、外出农耕文化体验等开展劳动课程；通过学生干部培训、竞选、考核，开展学生能力提升课程；通过疏散演练、卫生主题讲座、道德法治讲座，开展安全及卫生教育课程；通过庆国庆 、端午等节日性活动开展传统文化体验课程。

结合学生个性，也结合学校自身实际，学校在开齐开足国家课程的同时，积极开发校本课程。学校各教研组加强对校本课程的研究和组织开展，以“科学发展观”为指导，以促进学生德智体美劳全面发展为目的，丰富学生的课外活动，培养学生的兴趣特长，为他们提供更广阔更多元的发展空间，践行“为生命添彩，让人人成功”的办学理念。

目前学校初中、高中两部共开设47门选修课，内容涵盖自然科学、人文社科、德育、体育、美育五个板块，同时将云南地方历史文化也融入其中，增加了地域特色。自然科学类课程激发学生去动手，去实践，去发现乐趣，去塑造模型，去验证猜想，去检验真理，去揽尽天下奇观；人文社科类课程让学生尽享影视艺术的万千风景，领略艺术佳作的恒久魅力，从而更加热爱祖国的语言文字，更加了解祖国辉煌灿烂的历史文化；德育类课程可以帮助学生促进自我认知，从而达到有效的自我悦纳与自我完善、确立生涯目标的目的；美育类课程能激发学生的想象力和创造力，培养创新精神，促进学生全面而有个性地发展，使学生认同并弘扬中华优秀文化传统，尊重人类文化的多样性；体育课程呈现多样性，除篮球、排球、乒乓球等球类运动外，还有减脂练习这样的综合训练项目，可以提高学生的各项身体素质，使他们增强自信心，培养坚韧不拔的意志品质及团队合作精神。