昆明信息港讯 情人节（是一个关于爱、浪漫以及花、巧克力的美好节日，大家在这一天互送礼物表达爱意或友好。如今，我们只能宅在家里，度过一个更加特别、印象深刻的节日了。兴云物业在疫情防控期间为您奉上情人节攻略，送上温暖的节日问候和祝福。

应景美食——甜蜜拔丝薯

这道菜寓意爱的甜蜜，拔丝的晶莹剔透和丝丝相连象征着纯洁和紧密相伴，薯又与今年鼠年同音。总而言之，这道菜无比的应景，肯定会让你的爱人永久难忘。

食材准备

马铃薯适量（这也许是疫情期间最容易保存和找到的食材了）、花生油适量、白糖（冰糖）50-100克、芝麻适量。

制作步骤

马铃薯洗净去皮，切成薯条。分两次炸。第一次先炸刚刚透心，取出冷却后再进行第二次炸制，直至干脆，取出滤油。接着洗干净锅，加入一小勺花生油，将白糖倒入，转小火继续炒至淡黄色，期间要不停搅拌。将炸好的薯条倒入，翻拌均匀，出锅前撒上芝麻即可。

应景美剧——《阿凡达》 

作为史上最卖座的电影之一，是值得大家反复刷的，而且应该老少咸宜，适合全家观看。说它应景，是因为主人公是一个非常励志的有为青年。在深刻体验到自然的美好后，毅然决然地加入保护自然的行动中去。同时也是一部爱情片，男女主人公的跨越种族和地域的爱情，也让观者能感受到爱的美好。观影后，趁着不断涌出的爱意，给父母和亲人打个电话或发给微信，送上疫情期间的问候。

应景动作——Keep运动30分钟

Keep是一个运动类型的APP，涵盖健身、跑步、商城、饮食指导、骑行、记步、运动直播等功能。上面有许多免费课程，有视频可以教你一起运动，并记录每个人的运动量、消耗能量等。

科学研究表明，中等强度的运动可以提高人的免疫力；相反，久坐不动或过度训练则可能导致免疫功能下降，感染风险增高。每天30分钟中等强度的运动就可以帮助提高你的免疫力，帮助消灭可能入侵的病毒。