本期特邀专家 葛彬
美国HEARTMATH情绪与压力管理培训讲师、美国压力管理研究院AISM银级催眠师、IMFA国际注册催眠师、国家心理咨询师。葛彬主要咨询方向为婚姻、情感、家庭教育,现就职于云南师范大学心理咨询师培训中心讲师。
记者柳瑜玲 日前,有媒体传出明星朱孝天与林熙蕾分手的消息。相恋5年的他们曾共养6只猫狗,分手后朱孝天负责照顾其中2只狗。目前,朱孝天人在杭州,在其微博上大谈他现在最担心的是爱犬kippy,表示它“聪明又敏感,怕它会觉得被遗弃了”。
养宠物,已经成为都市人生活中不可或缺的一部分内容,甚至很多人优待宠物胜过自己。不豢养宠物的人,大都不能理解养宠之人的心理,觉得不可思议。那么,宠物存在人身边,除了有陪伴作用外,它究竟还是什么神秘之处,能让那么多人眷恋它们呢?
在国外,专家认为,动物能帮人治疗心理疾病。在东京,有7所著名的猫吧,用途是帮助那些工作狂的职场人放松心情。有专家研究得出结论:那些与猫生活在一起的人享有更好的心理健康状况。尽管猫有时候会抓伤人,但几乎所有猫主人都能逐渐发现猫能够缓和人的情绪。
莫斯科大学心理学系的心理学副博士纳塔利娅·尼古拉耶夫娜·梅什科娃指出,动物能治病的因素有可能不同,得视具体的人和具体情况而定,但只有那些喜欢动物的人才会收到这种神奇的效果。
家养宠物比药物更能给上年纪的人好处。宠物能帮助老人摆脱孤独,增强他们生活下去的信心,因为对更弱小生命的关心能使他们看到生活的意义。
尤其是一些生理或心理有伤残的儿童需要同动物密切接触。在莫斯科第六儿童精神病院有个动物角,里面养有鸡、大西洋鼠、海豚、兔子、猴子和鹦鹉。孩子同家长一道观察动物,喂它们吃的,以它们为对象画素描。据该医院主任医师表示,孩子们就是同父母在一起,都有可能羞于表达自己的情绪,但在小动物面前他们很放得开了,冲着猴子哈哈大笑,同它们聊天,还模仿它们的动作。和动物打交道其实对治疗所有精神病、抑郁症乃至孤独癖都有好处。英国一家大学的研究结果表明,对那些有心理障碍的人来说,动物是他们的主要情感来源。一个性格内向的人,一个不善于表达爱心和交友的人,往往对家养宠物有一种特别的依恋。
那么,动物究竟为什么能对人类的心理有影响呢?
养什么像什么 宠物改变性格
猪
养宠物猪的人,拥有别人难以想象的广阔胸怀。试问,连猪都能容忍的人,还不能忍受什么呢?而且他们对生活有着特殊的要求,和这些人相处,你会觉得生活真的充满享受的乐趣。
猫
养猫的人拥有像猫一样懒洋洋的个性,爱做白日梦,喜欢打扮。
鱼
喜欢养鱼的人,不难发现他们更向往自由自在的生活。它们往往性格豪迈奔放,崇尚大自然,拒绝受到束缚,需要极广阔的自由空间。向爱鱼人表达感情时也不要太过直接和热情,因为他更喜欢含蓄的交往。
狗
养狗的人,性格开放,乐于交往,有事业心和责任感,充满爱心,同时也是最有人情味的人。
鸟
养鸟的人,基本都有双重性格,一面渴望飞翔,渴望自由,另一面则害怕失去现实的生活。养鸟的人较为孤僻,不善于交际,对于人际关系具有麻烦的感受。对他们可要有十二分的耐心。
蜥蜴
喜欢喂养这类宠物的人,智商往往较高,但情商却偏低。这类人比较敏感警觉,他们不善于与别人交往,对别人的议论也会抱有不在乎的态度,所以他们没有太多的知心朋友。
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案例
1
受访对象:
小雯(化名) 女 25岁 公司职员
小狗陪伴走出失恋阴影
半年前小雯与相恋三年的男友分手了,男友走的时候,搬空了家里属于他的东西,只给小雯留下一只两人一同豢养的松狮犬“笨笨”。
分手、男友的离去,带给小雯的伤痛是难以言喻的。男友离开的4天时间里,小雯颗粒未进。那一段日子,小雯的整个人处于被抽离的状态,不哭、不闹,也不吃东西,只安静地躺在床上。小雯的松狮笨笨也一直默默地趴在床边,几乎也没有离开过。
“笨笨跟我一样,也几乎没吃东西。”心情低落的小雯是一点都不觉得饿,可当她发现笨笨已经饿得趴倒在床边,却着急得不得了。看着无精打采的笨笨,小雯真的觉得很心疼。平日里,笨笨只要肚子饿,就会大声乱叫。可这一次,4天时间,这个小家伙竟然一声都没有吭,而是默默地陪伴着自己。笨笨生病,小雯完全忘记了自己在伤心,立马打电话联系宠物医生,赶紧打车送狗狗到医院看病。在之后的三四天,小雯天天陪伴着笨笨到宠物医院去打针。看着笨笨慢慢地恢复健康,小雯的心情豁然开朗。
“狗狗的病好了,我也似乎好了。”之后的半年时间里,小雯除了认真工作,每天空闲的时间,都会陪伴着笨笨。周末的时候,小雯还会带着笨笨开车出游,日子过得很惬意。
专家解析
我们的大脑由两个部分组成,一个是主宰情感和身体生理反应的情感脑,一个是控制认知、语言和理性的认知脑。两个脑部差不多是同时从外部世界获得信息,它们或者合作,或者争着控制人的思想、情感和行为,不论是合作还是竞争,都决定了我们的感觉,跟世界的关系,还有人际关系。当情感脑和认知脑不能融洽相处时,我们会出现诸多不良的情绪反应、感受到巨大的压力,甚至出现焦虑、抑郁等症状,宠物的出现可以有效的缓解这种状况。小雯由于感情挫折,她的情感脑控制了她,出现了轻微的PTSD(创伤后应激障碍)。笨笨能感受到小雯的这种失落和悲伤,它采用同样的方式陪伴着小雯,直到自己也得了病,在治疗笨笨的过程中,小雯重新付出了自己的爱,同时感受到笨笨对自己的支持,正是这种情感沟通有效的平衡了情感脑和认知脑,让小雯踏上了新的生活。
案例
2
受访对象:
陈斌(化名) 男 30岁 自由职业
与自己的宠物性格很像
陈斌说,他听过有那么一个说法,就是穿什么衣服反映出人的性格;看什么书也能反映出人的性格。养宠物也不例外,也有养什么像什么的说法。一个和宠物长期相伴的人,他和宠物之间的相互影响是十分有趣的。
陈斌一个大男人,养了一只宠物猪,取名叫“史努比”。你还别说,跟史努比相处日子久了,陈斌发现自己身上有很多跟宠物相似的地方,就是散漫。史努比不爱干净,喜欢拱沙发,陈斌的布衣沙发,能被它拱出一个大洞来。但是陈斌却一点也不介意。陈斌说,虽然自己美其名曰是自由职业,其实就是一个大闲人。自从辞职下海经商失败之后,他曾经有一段非常颓废的日子。每天晚上喝到醉生梦死,第二天睡到日上三竿。一位从小一起长大的铁杆,实在看不下去了,就把她豢养的宠物猪史努比丢给陈斌。朋友离开的时候很气愤,说陈斌颓废的样子连史努比都不如。
之后的很长一段日子,跟史努比相处的日子,陈斌每天都要忍受史努比每天“哼哼哈哈”的声音,更疲于要帮它打扫卫生。但时间长了,陈斌也开始打整自己的房间,将一片狼藉的屋子恢复原样。现在,陈斌每天傍晚,都会牵着史努比到小区里溜达一样,不在乎别人异样的眼光,他心情也逐渐开朗起来。
陈斌虽然变得闲散了,但是对于自己经历的失败,他似乎也完全释怀了。人生大起大落,现在看来,也变得正常了。陈斌从乐观的史努比身上,似乎也找到生活的乐趣,他开始振作起来,准备酝酿下一次的经营计划了。
专家解析
在和宠物的交往中,我们能充分释放自己的爱,表达自己的情感,同时感觉宠物也能理解自己的情感,以及自己对它们的重要性,享受着这种被爱的感觉,从而缓解我们工作和生活中的不良情绪和压力,重新发现和享受生活中的美好时刻。陈斌在经历了商海失败后,长期沉浸在这种负面情感中,形成了一种自己独有的生活模式。史努比的出现,打破了陈斌原有的生活模式,史努比作为生命需要得到陈斌的关怀和爱护才能健康的生长,同样,陈斌在付出自己的爱的同时获得了史努比的回应和支持,健康快乐的史努比也给陈斌带来了快乐,正是这种情感沟通帮助陈斌获得了内在的和谐,让情感脑和认知脑重新平衡,陈斌开始理智的审视过去,从而酝酿新的人生目标。（都市时报）
