流行性感冒(简称“流感”)是流感病毒引起的，对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，老年人、慢性病患者等高危人群，感染流感后危害更为严重。

2026年7月监测数据显示，流感发病数占全国法定传染病报告病例总数的45.07%。

据世界卫生组织估算，季节性流感每年在全球可造成300万-500万例重症病例，29万-65万人死于流感相关呼吸道疾病。2022-2023年流感季全国60岁及以上老年人估算接种率不到5%。

老年人是流感防控的重点人群，随着年龄增长，老年朋友自身免疫力会有所下降，不少人还同时患有多种基础疾病，一旦感染流感，发展为重症、危重症甚至死亡的风险会明显高于普通人群。且感染后不仅身体要承受病痛，还可能带来较重的经济负担。

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养老院等老年人集中居住的场所，人员接触密切，很容易发生流感聚集性疫情。尤其对于患有慢性阻塞性肺疾病的老年朋友，感染流感后，更容易诱发缺血性中风、肺炎、呼吸衰竭以及原有肺病急性加重，严重威胁身体健康。

很多老年朋友相信流感就是重一点的普通感冒，觉得扛一扛就能过去，这种想法千万要不得。

每年按时接种流感疫苗是预防流感最经济最有效的手段

只要是6月龄以上，没有疫苗接种禁忌的人群，都建议接种流感疫苗。结合老年人的身体状况，以下几类老年人更应当优先安排接种：

60岁及以上全体老年人患有各类慢性疾病的老年朋友：心血管疾病（单纯高血压除外）、慢性呼吸系统疾病、肝肾功能不全、血液病、神经系统疾病、代谢性疾病（包括糖尿病），以及免疫抑制、免疫功能低下人群。慢性病控制稳定也建议接种，避免流感诱发旧病加重。

集中居住的老年人：养老院、长期护理机构、福利院的居住老年朋友。

流感疫苗早接种早受益

每一个流感流行季仅需要接种1剂，得了流感、肺炎和其他急性呼吸道感染在恢复后，之前没来得及打疫苗的老年朋友，在整个流感流行季节都可以去接种，不必过度纠结月份，早接种早受益。

除接种疫苗外，日常生活防护也很关键，坚持这些简单的好习惯。能为我们的健康筑起坚实防线。

老年朋友日常生活要记牢这几点：

做好个人卫生防护：养成勤洗手的习惯，前往医院、商超等人流量大的场所科学佩戴口罩，尽量和有咳嗽、发热等呼吸道不适症状的人员保持安全距离。

增强自身抵抗力：保证充足睡眠，饮食营养均衡，根据自身体质开展适度运动，比如散步、打太极等，避免过度劳累。

居家环境勤打扫、多通风：每天定时开窗通风，保持室内空气流通，不要因为怕冷就整日紧闭门窗。

提醒：

出现症状别硬扛，一旦出现发烧、浑身酸痛、乏力、咳嗽、咽痛等疑似流感的表现，请及时就医，不要自己随意服药拖延病情。（通讯员 胡建英 余文 唐婷婷）