心理问题就像一场心灵感冒，但很多人却因害怕被贴上"不正常"的标签而选择默默承受。本期节目特邀西南民族大学教育学与心理学院副教授王晓刚老师，带你直面心理健康的最大隐形障碍——"病耻感"。让我们一起打破偏见，用科学的态度看待心理健康，学会接纳自己、勇敢求助。请记住：生病不是矫情，摆脱病耻感才是迈向康复的第一步！