5月28日，由中共云南省委教育工委、云南省教育厅、中共云南省委精神文明建设办公室主办，云新闻客户端承办的“‘守望云心’云南学生心理健康大课堂进校园活动”在云南师范大学实验中学正式启动。

傍晚7点，云南师范大学心理学专家赵建新老师走进云南师范大学实验中学，以“特别的爱给特别的你”为题，为700多名备战中考的学生开展第一期“守望云心”大课堂进校园心理健康讲座。临近中高考，考生应该如何调整身心状态？在学习生活中遇到心理健康问题该如何解决？赵老师通过生动的案例、深入浅出的讲解，传授了多种有效调适中考压力的方法。他鼓励学生们要积极面对生活中的困难和挫折，学会调整自己的情绪，培养乐观的心态。

同学们纷纷表示受益良多，赵老师风趣幽默的讲课方式不仅给即将踏入中考考场的学子们解压，还指导了大家在考前学习生活心态的调整方式。“赵老师从24个方面贴切地讲述了我们当前面临的焦虑，戳中了我们的心，我从中很受益。”听完讲座后，初三毕业班学生张田凯颇受鼓舞。王诗琪同学表示，本次讲座内容让她不仅缓解了考试焦虑，还更加坚定了努力的方向。（云新闻 记者李春妮 毕波）