【做最真实的自己，就是最好的自己】

有时候，我们往往容易从外界的评价中寻求自我价值。其实，每个人有各自的光芒，与其费力活成别人喜欢的样子，不如好好取悦自己，听从内心指引，不必过分在意别人的看法，不必把每件事都做到完美。

9个让你收获快乐生活的方法：①停止想太多；②适当忽略评价；③找到舒适区；④适当降低期待；⑤少与人争论；⑥控制消极情绪；⑦勇敢拒绝；⑧培养爱好；⑨每月存点钱。

幸福在我们每个人的心里，不在别人的眼里，能珍惜所拥有的就是最幸福的。

“云南学生心理健康小剧场”暨大学生心理情景剧专栏，选取云南各大高校的优秀心理情景剧作品进行线上展播，作品聚焦于情绪管理、压力应对、人际交往、自我认知及生命教育等话题，旨在实施美育浸润行动，培育学生积极阳光的心态，引导广大学生关爱自我的心理健康，树立正确的人生观与价值观。

本活动由中共云南省委教育工委、云南省教育厅、中共云南省委精神文明建设办公室主办，云新闻客户端承办，云南艺术学院协办。专栏在云新闻客户端“‘守望云心’云南学生心理健康大课堂”专题上线。