关于心理疗愈，你能想到多少种打开方式？当自己的过往感受与经历被理解与看到，又将会带来怎样的感动与释然？

9月27日，在云南艺术学院呈贡校区开展的“守望云心”云南学生心理健康大课堂——心理健康小剧场进校园活动暨艺术疗愈活动给同学们带来了一场别样的治愈体验。

演员们在“一人一故事剧场”活动中即兴表演

活动期间，“一人一故事”心理剧体验让不少同学收获了满满感动，汲取了满满力量。“一人一故事”心理剧以即兴戏剧的方式，引导同学们分享成长过程中的“心愿”故事，演员们现场演绎，使观众在共鸣中成长，重新审视自我，学会接纳情绪。

一位来自云南中医药大学的学生在参加完活动后表示，通过看到别人分享自己独特的故事，仿佛让自己也看到了自己的内心，在对别人的理解与共鸣中，对人生有了更深的感悟。

现场同学分享自己的故事，演员们进行即兴表演

“通过同学分享，演员表演的形式，内化的情感、情绪得到了外化的表达，在这个过程中，大家能够看到自己，也看到别人，彼此疗愈。”云南民族大学心理中心主任兼党委学生工作部副部长倪晓昉介绍。

除了“一人一故事”心理剧体验，活动现场还开展了一系列丰富多样的艺术疗愈活动，比如舞动疗愈、“鼓圈”音乐治疗、“泥塑情绪·绘扇疗心”活动、陶艺疗愈体验等等。

同学体验“泥塑情绪·绘扇疗心”活动

云南中医药大学心理健康教育与服务中心主任倪安琪介绍，这些艺术疗愈体验活动很受师生们欢迎，是一种更为“接地气”的心理疗愈方式，为师生们提供了一个展示自我、表达情感的媒介。

“美本身就有治愈的力量，通过艺术疗愈活动可以引导学生们在美的欣赏与创造中，提升心理健康水平，促进身心和谐发展。”倪安琪说。

同学体验“鼓圈”音乐治疗

陶艺疗愈体验中同学制作的陶艺作品

据了解，此次活动由中共云南省委教育工委、云南省教育厅、中共云南省委文明办、云新闻客户端主办，云南艺术学院承办，是“守望云心”云南学生心理健康大课堂进校园系列活动之一，该活动邀请了云南民族大学、云南中医药大学两所高校的150名学生参与，通过别具特色的艺术疗愈活动形式，为同学们搭建了一个心灵成长的平台。“‘守望云心’云南学生心理健康大课堂”于2023年12月上线以来，共推出“守望云心”线上课程26期、家校共育云课堂8期、心理小剧场10期、典型案例20余个，线上传播量超6600万人次。（云南日报-云新闻 记者段冯媛 邵琳鉴 毕波）