小小桑葚,大大作用






一、桑葚简介

桑葚(拉丁名:Fructus Mori)是桑科桑属多年生木本植物桑树的果实。未成熟时为绿色,逐渐成长变为白色、红色,成熟后为紫红色或紫黑色,味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一,红者次之,青则不可用”的记载。

二、桑葚功效

桑葚性味甘、寒,入肝、肾经,既滋补肝肾,又能生津止渴、润燥滑肠,其作用主要表现在以下几个方面:

1.补肾固精

适用于肾虚精亏导致的腰膝酸软、夜尿频、潮热盗汗、耳鸣耳聋、五心烦热、牙齿松动、足跟作痛、关节不利、肢体麻木,以及阳痿、早泄、性欲减退等。

2.乌发生发

桑葚能补肾益精,所以能够乌发生发,适用于未老先衰、须发早白、头发脱落、眉毛稀疏和斑秃、头发枯萎的患者。

3.补血养血

适用于治疗头晕目眩、视物昏花、面色苍白、爪甲无华,对于月经表现为月经量少或者是量过多、淋漓不尽、久不受孕、先兆流产或者对卵巢早衰、乳汁不足的女性也有很好的治疗作用。

4.养颜防衰

适用于眼圈发黑、皮肤干燥、皮肤瘙痒、皱纹较多、面部色斑较多、形体消瘦,闭经、白癜风的病人。

5.润燥生津

适用于津液亏虚之后出现的口舌生疮、咳嗽咽痛、干咳、鼻干、口唇的皲裂,心烦口渴等。

6.宁心安神

适用于精血不足、心失所养导致的心悸健忘、心神不宁、失眠多梦、早醒易惊、急躁易怒等。

7.通便润肠

适用于精血不足所导致的大便干结、数日不解、腹胀、腹满等习惯性便秘。

三、食用注意事项

1.儿童不宜大量食用。因为桑葚内含有较多的胰蛋白抑制物——鞣酸会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

2.脾虚者不宜多食,桑葚性寒,平时大便溏薄的脾虚患者,如果食用过多桑葚,会引起腹泻。

3.糖尿病患者不宜多食,桑葚含有丰富的糖类,糖尿病患者多食会引起血糖升高。

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