英国新研究提示:睡得不好更易衰老
英国埃克塞特大学心理和神经科学家发现,睡眠不好的老年人更倾向于认为自己“老了,不中用了”,进而影响其心理、生理机能,加速衰老。该研究考察了4482名中位年龄为66岁的英国居民的健康信息,分析结果显示,对睡眠质量评分低的人,往往会觉得自己比实际情形更牢,对自身健康的看法也更消极。拿什么拯救你我的睡眠?戳图↓↓(@生命时报)
本文由昆明信息港机器人小明转载自"“昆明市西山区发布”微博"
广告热线: (0871)65364045  新闻热线: (0871)65390101
24小时网站违法和不良信息举报电话: 0871-65390101  举报邮箱: 2779967946@qq.com