一叶而知天下秋。据《2021年中国天文年历》显示，北京时间8月7日14时53分将迎来“立秋”节气。至此，云南连绵的雨季即将结束，宁静安逸又绚烂多姿的时光由此展开。所谓，暑去凉来，秋意渐起。

结束了夏日冒险之旅的小明，循着桂花的香气，找到了秋天的身影。说起咱昆明的桂花，目前共种植有四个品种群，分别是红色的丹桂、黄色的金桂、白色的银桂以及四季都能开的四季桂。除了路边、园区绿化种植的桂花，昆明部分公园还设有专门的桂花园，比如郊野公园、昙华寺公园、黑龙潭公园等。这个立秋，不如趁着周末，和家人朋友来一场“寻桂”之旅吧！

当然，空气中越来越浓郁的瓜果香更吸引了小明的注意。团结乡的苹果、宜良的板栗、石林的甜柿、元江的冰糖橙、东川的火龙果……逐渐充盈这个秋天。小明只想立马扎进水果堆里，吃个肚皮圆滚滚~

小明提醒：
立秋之后，“秋老虎”也气势汹汹，大家还是要注意防暑。此外，立秋之后气温波动变大，切忌“乱穿衣”，应根据气温变化适当增减衣服，夜寝应关好门窗，腹部盖薄被。注意预防换季感冒等疾病，日常生活中应多喝水，保证充足的睡眠，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣烧烤食品，以清淡常温食物为主，多吃冬瓜、萝卜、薏米等。