对于骨髓移植后的患者来说，为了使病情得到更好的恢复，自我管理就显得更加的重要，那要怎么做呢？

首先，个人卫生要做到加强，由于患者接受完移植身体各方面较弱，害怕出现感染，对此患者要做到勤换洗衣物、勤洗澡，这样可以保证皮肤的洁净，更好的避免感染。

其次，由于患者在接受完移植后，都会有一段骨髓排异期，由于先前患者接受化疗时，化疗药物作用导致，会使患者口腔黏膜变得很脆弱，所以平时饮食方面要注重平时对口腔的保护，建议患者应该经常漱口，保持口腔内的清洁。

再次，要注意平时多进行运动锻炼，由于移植恢复期间患者大多都是在移植仓里度过的，平时得不到运动锻炼，身体难免会有些虚弱，因此，适当的运动可以调节身体水平，提高免疫力，对患者后期病情恢复是很有帮助的。

然后，患者的饮食问题也是不容忽视的，可以吃一些含有丰富的蛋白质的食物的，要选择容易消化，吸收率高的动物性蛋白还有豆类蛋白质的，如鸡蛋、牛奶等，尤其是动物肝脏里是含有很多的蛋白质还有重要的矿物质的，所以是可以多吃一些，可以补充患者身体蛋白质的需要的。

骨髓移植后不要挑食跟偏食，要均衡的营养，不要去辛辣、油腻、胆固醇高的食物，也不要抽烟喝酒，是会对健康无益的，还会加重病情的，如果有什么身体的不适，要尽早的找医生。

以上就是骨髓移植后患者自我管理的全部内容，希望给患者朋友们带来帮助，在此祝愿患者朋友们早日摆脱病痛，重返健康。