昆明市第一中学地处昆明市官渡区小板桥街道海伦国际8号地块，实行走读制，学生早晨7:20入校，晚上21:30离校，中午有专人管理学生午休，晚上设晚自习辅导，学生自愿参加。学校设有学生食堂，学生刷卡打餐，自由选择菜品，丰俭由人。

学校位于官渡区小板桥街道办事处海伦国际（春城时光花园）8号地块，市内可乘173、174、232、Z67、K24路公交车到吉祥中路口（金源大道）站下车。