选择十四，就是选择强壮的体魄。生命在于运动，快乐来自拼搏。昆十四中每年一度的冬季田径运动会与篮球、足球联赛赛给了热爱运动的学子们挥洒自我的广阔天空。除了每年隆重举办的田径运动会，昆十四中还打造了多个精品体育项目。昆十四中是昆明市足球网点，有标准的足球训练场和专业的足球训练团队，校足球队每年都在区级、市级、省级比赛中斩获大奖。我校男子击剑队和女子击剑队在云南省青少年击剑都斩获佳绩。学生在各项比赛中学会了尊重裁判、尊重对手、尊重观众；在各种身体接触中学会宽容、学会谦让、学会道歉、学会帮扶；在比赛之余学会互相交流、团结友爱。学生们打心底爱上了运动与锻炼，彰显了健康的体魄、坚强的毅志。

选择十四，就是选择广阔的舞台。十四中多彩的校园文化，让富有才华的你拥有了施展的空间。学校每年都开展“三独”比赛（独唱、独奏、独舞）、合唱比赛、经典诵读比赛、书画比赛、摄影比赛、辩论赛等，学校文艺比赛推陈出新，还精心组织了心理剧比赛，同时文学社、棋艺社、摄影社、街舞社、动漫社、街舞社、音乐社、拂晓志愿者社等社团活动，让更多的同学展示才华，健康成长。各项赛事有条不紊地开展，对调节紧张的学习节奏起了重大作用。每年都会涌现出一批优秀的文化艺术先进个人和集体，在学校的组织下参加五华区和昆明市的艺术节，屡获佳绩。

选择十四，就是选择探究与创新。与文体活动交相辉映，我校科技活动也异彩纷呈。学校每年组织师生参加云南省 “科学在我身边” 科技竞赛、昆明市中学生创新科技大赛、新加坡国际科技挑战赛、昆明市青少年科技创新大赛、美国国际数学建模大赛、昆明市无人机与机器人比赛等竞赛。我校师生屡创佳绩，2018年，我校师生在新加坡北区安德逊初级学院参加科技挑战赛，分别摘取金奖、银奖与优秀奖；昆明市青少年科技创新大赛，我校师生获省级创新成果竞赛二等奖，获市级优秀科学论文一等奖；在第四届国际数学建模挑战赛，我校师生入围香港总决赛，荣获一等奖。此外，各类科技奖项不一而足。科技活动为学生提供了展示自我的平台，凸显了我校创新型人才培养的卓有成效。

丰富多彩的科技文体艺术活动，锻造着同学们的体魄，滋润着同学们的心田，涵养着同学们的气质，你会发现，在这里，不仅仅只有学习，更有青春的演绎和个性的张扬。