高血压现在越来越呈现出“年轻化”的趋势，且临床中也出现了儿童高血压患者。肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪声等都是引起高血压的原因。现在年轻人的运动量在减少，摄入高热量食物过多，还有很多不良的生活习惯，所以年轻人的高血压发病率增高。

流鼻血需警惕高血压

近日，陈先生因流鼻血到医院就诊时发现血压升高。由于鼻出血在生活中经常出现，所以很少有人能把鼻出血与高血压联系起来。昆明市第三人民医院副院长杜映荣表示，在临床上，鼻出血较常见，既可由单纯的鼻腔疾病引起，也可由全身疾病如高血压、急性发热性传染病、血液病等引起。

他介绍，急性鼻出血是高血压病人的常见并发症之一，多见于中老年人，青年人也时有发生。出血多为单侧，也可为双侧，可间断反复出血，也可持续出血。出血量多少不一，轻者仅少量出血，重者可发生失血性休克，表现为面色苍白，全身出汗，四肢冰冷，也有的可因大出血发生窒息，而危及生命。

“高血压、动脉硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管弯曲度较大，经常接受血液冲击，在血压波动时，鼻腔血管就易发生破裂出血。”杜映荣说，长期高血压也使鼻腔静脉系统处于淤血及扩张状态，一旦血压波动则易使鼻腔静脉破裂。高血压病人鼻出血预示血压不稳定，要引起高度警惕，因为这往往是中风的一种征兆。

7类人群应每年量血压

那么成年人该如何早期发现高血压？杜映荣介绍，原发性高血压在发病初期的症状表现不明显。一般表现为头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、注意力不集中、四肢麻木等。这些症状呈轻度持续性，在紧张或劳累后加重，不一定与血压水平有关，多数症状可自行缓解。也可出现视力模糊、鼻出血等较重症状，仅在测量血压时或发生心、脑、肾等并发症时才被发现。

所以早期发现高血压的办法就是定期检查身体和测量血压，每年至少4～6次，尤其是有以下情况的人：有高血压病家族史者；每天食盐量超过10克以上者；超过标准体重20％者；有吸烟史，每天吸20支以上，超过一年者；经常饮高度白酒，每天100克以上者；工作生活压力大，缺乏运动，经常接触噪声、镉等有害因素者；连续口服避孕药物一年以上者。

“通常在门诊上，凡是35岁以上人群，医生均会为其测量血压，做到尽早发现高血压。”杜映荣说。

高血压病可以从儿童及青年时期起发病，发病趋向低龄化，甚至儿童都会患有高血压。杜映荣介绍，10岁前的小儿患高血压，绝大多数是继发性的，年龄越小越是如此，原发性高血压的症状不明显，年龄越小表现越含糊，往往至原发病已较严重或已发生了高血压的并发症时才被发现。

因此，以下4类儿童需要警惕高血压：身高不增需测血压、维生素D摄入过多等慢性中毒儿需测血压、肥胖儿需常测血压、性发育异常儿童应常测血压。

高血压的认知误区

高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，严重威胁着人们的健康和生活质量。很好地控制高血压，对减少和避免患者重要脏器的损害具有重要意义。但是，不少病人对待治疗尚有不正确的认识和做法，因此影响了治疗效果。

杜映荣介绍，有的患者以自我感觉来估计血压的高低。正确的做法是，患者应主动定期测量血压，每周至少测量血压1次。其次，用药不规则。有些病人不能坚持服药，有时服药，有时又不服，导致血压不稳定，造成心、脑、肾等重要脏器长期受损。

还有的患者血压一正常即停药。这样会导致血压出现升高—降低—升高的不稳定情况。不仅达不到治疗效果，而且由于血压出现较大幅度的起伏，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血等。

再如，有的患者长时间一味服药而不定期到医院检查，这样易产生药物副作用或耐药性。不同的病人需根据其病程、年龄、个体差异、脏器功能等情况，在医生指导下选择适当的药物和适当的药量。

还有患者单纯依赖降压药，不做综合性治疗。高血压是由多种因素造成的，治疗上也需要采取综合性的措施，否则就不可能取得理想的治疗效果。在治疗过程中，除选择适当的药物外，还要注意劳逸结合，宜清淡、少盐，适当地参加文体活动，减轻体重，淡泊名利、保持心理平衡等。（来源：都市时报  记者陈娜）