石铭（右二）与现场观众交流。

　　6月11日下午，知名医生、UFC签约选手石铭受邀现身第10届中国—南亚博览会11号馆文化旅游体育馆，她结合自身成长经历，分享了云南体育资源、体育氛围与体医融合发展带给自己的滋养与蜕变。

　　“昆明1900米至2000米的亚高原海拔是天然的体育训练宝地，能高效锻炼心肺功能、提升身体综合机能，非常适合长距离耐力项目，也适合摔跤、格斗等爆发力运动。”石铭说。依托云南独特的地域优势，即便日常兼顾医务工作，专项体能训练时间有限，她依旧能维持稳定出色的身体状态，这是云南高原体育资源赋予运动爱好者的红利。

　　谈及云南本土体育氛围的滋养，石铭感触颇深。“云南多民族聚居的特色，孕育了丰富多元的民间体育文化，彝族传统摔跤等民俗体育项目源远流长，全民参与运动的氛围浓厚且纯粹。多年来，云南浓厚的体育氛围不断锤炼着我坚韧自律的品格，也让我始终保持着对体育运动最纯粹的热爱与敬畏。”石铭说。在她看来，云南本土拥有优越的高原训练环境与朴素的体育氛围，而多样的民间赛事和户外运动场景让体育运动不再局限于专业赛场，成为融入大众生活的常态。

　　石铭还分享了云南体育与医药康养深度融合的独特优势。长期以来，她将本土中医康养理念与体育运动相结合，依托针灸保健、科学气血调理等专业知识，实现无伤科学训练，通过精准补充铁元素、监测血红蛋白数值等专业方式，优化高原运动状态、规避运动损伤，探索出体医结合的科学运动模式。她表示，高原是最好的体医融合大场景，云南体医融合的发展氛围，不仅让自身受益匪浅，也为广大运动爱好者科学健身、高效康复提供了优质范本。（云南日报记者 娄莹 文／图）