和磊(左)在滇超联赛比赛中 都市时报全媒体记者 陈雯韵

滇超联赛昆明队与云南青丘队进行教学赛 都市时报全媒体记者 陈雯韵

落日余晖里，一群孩子正在昆明润城学校的绿茵场上奔跑。他们的体育老师和磊站在场边，目光专注。

和磊放下哨子，掏出手机看了一眼训练安排。今晚，他需要参加备战滇超联赛的集训。体育老师和滇超联赛昆明队球员的双重身份，让他的日程表总是排得满满当当。但在他的脸上，你看不到任何疲惫——因为这种被足球充盈的日子，正是他20多年来最熟悉的生活节奏。

雪山下的启蒙岁月

1997年，和磊出生在丽江。足球启蒙发生在他六七岁的时候。那时丽江东巴队正在征战中乙联赛，父亲每个周末都会带着小和磊走进球场。

第一次走进球场的记忆，至今仍鲜活地保存在和磊心中。球场上球员们的每一次冲刺、每一个进球，都像种子一样播撒在这个男孩的心里，那时的和磊或许还不明白“梦想”这个词的含义，但他的眼睛已经亮了起来。

进入丽江黄山完小后，和磊开始踢球。这所小学有着浓厚的足球传统，课间休息的铃声一响，男孩们就会冲出教室，抢占操场上的每一寸空间。凭着天赋和热爱，和磊很快从“野球场”踢进了校队，又从校队踢进了丽江市青少年梯队。

2009年，12岁的和磊站在了人生的第一个十字路口。云南省正在组建97—98年龄段的省级全运足球队，教练组在全省各地选拔苗子。他们来到了丽江，观看了几场当地青少年比赛。和磊的表现引起了他们的注意——这个孩子身体条件不算最突出，但他在场上的位置感和传球视野，在同龄人中显得格外成熟。

和磊面临艰难抉择——离开家，独自去追逐一个看似遥远的足球梦，这条路能走多远是未知数？但他最终还是收拾行囊，离开家乡来到了昆明。

全运赛场上与国脚竞技

在昆明训练的日子是艰苦的。丽江的海拔高度让和磊拥有了出色的体能基础，但技术的提升和战术意识的增强需要加倍付出。通过日复一日的训练，和磊的位置逐渐明确——后腰。2014年，一个意想不到的机会降临。当时刚升入中超的哈尔滨毅腾队需要充实预备队力量，通过足球圈人士牵线，云南全运队获得了代表毅腾预备队出战的机会。对于17岁的和磊来说，这不仅是比赛磨炼，更是一次对职业足球的直接体验。

“刚开始还有些紧张，后面进入比赛状态，便全身心投入了。”多年后和磊回忆这段经历时说。那一年，他第一次真切地感受到了职业足球的氛围和残酷。身边的队友来自全国各地，竞争无处不在，每个人都在为一张中超联赛的出场券拼尽全力。

这段经历虽然短暂，却让和磊看清了自己的位置。他看到了与顶级球员之间的差距，也看到了自己的可能性。

2017年，第十三届全运会在天津举行。这是和磊最后一次代表云南队出征，也是这支97—98年龄段的队伍最重要的谢幕演出。

作为球队主力，和磊打满了小组赛全部五场比赛，与同年龄段最优秀的球员对抗。让和磊印象最深刻的一场比赛，对手阵中有一位当时已小有名气的球员——效力于荷兰维特斯队、刚刚完成国家队首秀的张玉宁。那场比赛，和磊全场飞奔，拦截、抢断、分球，用最简单却最有效的方式证明着自己。

那届全运会的征程结束后，和磊与队友们相互拥抱，每个人都知道这意味着什么——他们中的大多数人，将不再以职业球员的身份继续前行。

从绿茵场到讲台的转身

全运会后，摆在和磊面前的是所有青年运动员共同的难题：继续职业道路，还是回归校园？

和磊选择了后者。他凭借足球特长考入大学，一边完成学业，一边考取了中国足协D级教练员证书。

就在和磊大学毕业、为未来做规划之际，昆明润城学校的足球班招生计划出台。这所学校的足球教育理念吸引了和磊的注意——在这里，“足球基础训练”被纳入校本课程，“校园足球”被列为体育必修课，这在全国范围内都走在前列的。他参加了招聘考试，凭借扎实的足球技能和教练员证书，顺利通过选拔。

2020年，和磊成为昆明润城学校的一名体育老师。他告诉学生们：“虽然我的年龄比你们大，但我不希望和你们有距离感，我希望你们把我当做朋友，或者是你们的大哥哥。”于是，“磊哥”和“老和”替代了“和老师”，成了学生们对他最常用的称呼。

进入润城学校的第一年，和磊接手了学校女子足球队。这是一支刚刚组建的队伍，队员们基础薄弱，第一次参加省级比赛时，几乎每场都被全面压制，甚至连取得进球都十分困难。比赛结束后，他和队员们一起复盘比赛，指出可以改进的地方，并制定了详细的训练计划。他向队员们传递的理念很简单，也很坚定：“在这个11个人共同进行的集体项目中，既需要大家协作求胜，也要求能共同面对失败，既要求能够吃苦受累，还要求要毅力顽强。”

一年后，这支曾经被打得毫无还手之力的队伍，在省级锦标赛中获得第四名。更令人振奋的是，队中涌现出一名一级运动员和两名二级运动员。

球员梦在滇超联赛重启

2025年，对于28岁的和磊来说，是一个特殊的年份。

当和磊在网络上看到滇超联赛昆明队选拔队员的公告时，毫不犹豫地报了名。他通过了选拔，在28岁时披上了昆明队的23号战袍，场上位置还是后腰。

从此，和磊开始了他的双重生活——周一到周五，他是昆明润城学校的体育老师；周末，他是滇超联赛昆明队的23号后腰。训练、备课、比赛、教学，全部挤进了同一张日程表。

随着赛季深入，比赛变成了一周一赛，他不得不向学校请假去参加训练和比赛。让他感动的是，学校给予了他充分的理解和支持。“学校非常支持我踢滇超联赛，鼓励我代表昆明队争光。”这份支持，让他能够安心地在两个身份之间切换。

2026年1月23日，和磊度过了29岁生日。第二天，昆明队将在主场迎战临沧队。比赛从一开始就进入了昆明队的节奏，上半场就以2比0领先。下半场，昆明队获得一个任意球，和磊走向罚球点，皮球从和磊脚下飞出，划出一道带着强烈弧线的轨迹，直飞临沧队禁区，弹地后诡异地飞入了球门。

这不是和磊在滇超联赛中唯一的亮点。在多场比赛中，他作为后腰展现了稳定的防守拦截和精准的传球能力。队友们给他起了一个外号——“和一脚”，因为他在训练和比赛中射门力量大，脚头硬。

昆明队教练们对他的评价更高一些：“和磊是昆明队目前为止表现最稳定的球员。”希望他在组织进攻方面能更多地帮助球队。对这一点，和磊的回应同样很“稳”：“作为后腰，我首先要做到的是把每一脚球传好，然后在对方进攻时补防到位，这样就是发挥了自己的优势。”

联赛第7轮，昆明队客场对阵曲靖队。这是一场关键的强强对话。下半场第65分钟，和磊在前场完成断球后，与队友打出“撞墙式”配合，随后在禁区外起脚远射，皮球直挂球门死角。然而，就在和磊与队友庆祝进球时，边裁举旗示意，昆明队有队员在越位位置干扰门将，进球无效。

赛后，和磊对这个争议判罚没有抱怨，只有遗憾和期待：“如果能在与曲靖队的强强对话中进球，一定会非常开心，但很可惜进球被吹掉。希望之后的比赛能再进一个球。”

联赛第9轮，昆明队客场挑战丽江队。对于和磊来说，这是一场特殊的比赛。他12岁离开家乡，在昆明度过了自己的青春岁月。他对昆明有很深的感情，可以说是“第二故乡”。但丽江毕竟是他的故土，那些曾经一起踢球的伙伴，此刻站在了球场的另一边。

那场比赛，丽江队展现出了顽强的战斗力，最终终结了昆明队的七连胜。终场哨响的那一刻，和磊的心情很复杂。“更多的是沮丧。”他承认，“其实我希望两个队都能赢，但比赛只能有一个赢家。”于是他将希望寄托于未来，希望昆明队和丽江队能会师决赛，再交手一次。那是对家乡球队最高规格的敬意——在最高的舞台上，用最好的表现，分一次高下。

而说到这个赛季印象最深刻的比赛，和磊给出的答案不是那场对临沧队6比0的大胜，也不是对阵家乡球队丽江队的比赛，而是昆明队对阵红河队的比赛。那场球，昆明队两度落后，两度扳平，最后在点球大战中取胜。过程跌宕起伏，每一分钟都在考验球员的心理极限。和磊说，经过那场比赛的历练，球队的凝聚力更上了一个台阶。那种“不到最后一秒绝不放弃”的劲头，正是他在课堂上反复跟学生们讲的。

“老师，我在电视上看到你了”

昆明队第一个主场比赛结束后，和磊的手机响个不停。十几条消息涌入，有来自学生的，有来自学校老师和领导的。“老师，我在电视上看到你了！”“和老师继续加油！”“那个抢断太漂亮了！”——这些来自校园的声音，让和磊感到了一种前所未有的感动。

“我回来上课那一周，所有同学都问我，‘老师你比赛赢了吗？我要去看你的比赛’。包括已经毕业的学生也会发消息给我，他们说‘老师我在直播上看到你了’。”和磊说这话时，语气里有掩饰不住的激动，“当我在比赛中有好的表现，他们都会截图发给我，说‘老师继续加油’。这让我觉得非常感动和激动，让我觉得我给孩子们树立了一个好的榜样。”

在昆明队主场的比赛中，和磊不止一次听到看台上有学生喊他的名字。“磊哥加油！”“老和加油！”那些稚嫩而响亮的声音，穿透了球场的喧嚣，直抵他的内心。这种体验，是任何职业球员都无法体会到的——你的学生坐在看台上，见证着你在另一个舞台上兑现自己教给他们的人生道理。

4月3日，和磊身上球员和教师两种身份有了一次令人印象深刻的汇合，昆明润城学校足球场上欢声雷动，滇超联赛昆明队校园公益行活动暨学校小学部“班超”足球联赛启幕仪式在这里隆重举行。6名滇超昆明队的教练及队员走进校园，与师生们零距离互动，共享足球快乐，和磊也是其中之一。既是昆明队队员，又是润城学校的体育老师，双重身份让他在活动中有着比任何人都更深的感触。

当他以球员的身份回到自己平时上课的操场，感受是全新的。“平时在学校都是教学，但那次是以球员身份回到学校，职责不再是上课，而是变成了足球推广大使，目的是让更多小朋友喜欢上足球。”他说。

在接受采访时，和磊这样阐述他对“体教融合”的理解：“足球运动可以向孩子们传递拼搏团结、积极向上的精神。孩子们如果从小掌握一门体育技能，或者有一项体育爱好，可以培养他们的合作精神和抗压能力，将来就会拥有阳光向上的心态，这对孩子的成长非常有帮助。”

5年多来，和磊注视着润城学校里一批又一批孩子带着爱与收获走出校园，奔赴更宽广的天地。他们在校期间习得足球技能，更重要的是通过足球获得的品格——团队协作、坚韧不拔、阳光向上、正确面对输赢——正陪伴他们走向人生的下一站。

※个人简介

姓名：和磊

年龄：29岁

身高：178cm

体重：81kg

星座：水瓶座

职业：教师

足球经历：2010-2017 云南全运队

2014 哈尔滨毅腾预备队

场上位置：中场

号码：23

个人特点：中场防守拦截能力强，传球精准，擅长大力远射。

※赛程前瞻

教学赛检验阵容

昆明队最后一轮做客大理

都市时报讯 （全媒体记者 贺靖） 结束上一轮与玉溪队的较量后，滇超联赛昆明队迅速投入训练，全力备战联赛第一阶段最后一轮客场挑战大理队的比赛。5月27日下午，昆明队与来访的中冠球队云南青丘队在昆明市体育场进行了一场高质量教学赛，为即将到来的收官战磨合阵容、寻找状态。

顶着炎炎烈日，双方队员在场上拼劲十足。昆明队所有上场球员积极奔跑、呼应，攻防两端都展现出良好的竞技状态。面对来自中冠联赛的对手，昆明队通过真刀真枪的对抗，检验了近期的训练成果。

昆明队助理教练李俊苇介绍，在比赛前安排这样一场教学赛，目的非常明确，就是希望借助高水平对抗，让队员找到比赛的节奏和感觉。“云南青丘是一支中冠球队，整体水平比较高，球员个人能力强，和他们交手对球队有很高的锻炼价值，也能暴露出一些问题，利于我们在最后这几天有针对性地提升。”李俊苇说。

谈及队伍目前的人员情况，李俊苇坦言，近期昆明队部分队员因要参加省运会大学生组足球赛，将缺席与大理队的收官战。但他随即表示，这并不会动摇球队的信心和部署。“我们的轮换球员个人能力都很强，个别队员缺阵不会对整体实力造成影响。无论比赛中摆出什么样的阵容，昆明队都会坚持自身技战术打法，打出良好的精神面貌，力争胜利，为联赛第一阶段圆满收官。”

昆明队的底气，也来自队员强烈的求战欲望。目前以8粒进球领跑队内射手榜的鲁宋扬直言，近期连续4场比赛保持一周一赛，身体难免有些疲劳，自己一直在积极恢复调整。“身体上虽然有些累，但心理方面已经准备得很充分了。希望能在最后一轮赢下比赛，给接下来的第二阶段淘汰赛树立信心，把赢球的势头延续下去。”

尽管昆明队已积32分锁定积分榜第二位，最后一轮的胜负对排名已无影响，后防大将薛皓元依然表示：“对排名没影响，不代表我们可以松懈。球队依然会全力争取胜利，不辜负球迷的期待。”

据悉，昆明队将于5月28日下午启程前往大理，适应场地并进行最后的准备。滇超联赛第15轮昆明队客场挑战大理队的比赛，将在5月30日16时30分于大理州体育中心体育场正式打响。目前大理队积12分排在第11位。