“现在每个周三都成了我最期待的‘小节日’！”新学期开学不久，芒市第四小学五年级三班学生何深富的一句话，道出了全市众多义务教育阶段学生的共同喜悦。

自云南省全面推行周三“无作业日”制度以来，芒市各中小学迅速响应、严格落实。全市中小学每周三一律不布置任何形式的书面作业，不得变相打卡、留痕，真正把时间和空间还给孩子。城镇学校与乡镇学校结合自身实际，探索出各具特色的实践路径，让“无作业日”成为学生全面成长的“赋能日”。

在芒市第四小学，1至6年级所有班级每周三一律实现作业零布置，不得以预习、复习、打卡、拍照留痕等任何形式变相布置作业，让学生彻底卸下书面作业负担。当日教学活动聚焦阅读、实践、探究、体育、劳动、艺术等维度，优化评价方式，注重学生过程体验与个性化发展。同时，学校将无作业日与每月主题实践周深度融合，系统设计劳动实践、体育健康、科普创新、传统文化等分年级活动清单，让课余生活更具系统性与针对性。

针对不同学段学生特点，芒市第四小学精心设计差异化活动内容。低年级围绕学习习惯培养，开展绘本共读、亲子阅读、趣味手工、简单家务、亲子运动等生活化、互动性活动，激发学生参与热情；中高年级聚焦能力提升，开展整本书阅读、学科实践探究、体育锻炼、家庭劳动、艺术创作、团队协作等活动，引导学生自主探索、创新实践。

“我们利用周三开展了三类校外实践活动，一是自然探究，孩子可以到附近的公园、动物园，观察动植物的变化，进行户外写生；二是社区服务活动类，孩子可以参加社区开展的一些公益性活动；三是生活类，孩子可以到道路边认识常见的交通标志，还可以参加一些非遗或者传统文化体验类的活动，让周三无作业日真正成为孩子们的成长日、快乐日。”芒市第四小学副校长张忠纯介绍道。

“刚刚过去的这一周德宏春天的现象比较明显，我就会建议他们走进大自然，去寻找春天的美。即将到来的这一周是我们的‘4·23’世界读书日，我也会给他们一些建议，让他们捧起书和家长感受阅读的力量。这样我们就充分地把时间交给家庭、交给孩子，让我们亲子的陪伴和成长更有温度、更有深度。”芒市第四小学教师黄振娜说。

芒市镇中心小学作为乡镇小学，则根据乡镇留守儿童较多、家庭监督能力参差不齐的实际情况，制定了“低段重习惯，中段重能力，高段重综合提升”的分层方案，并强调户外活动和劳动实践必须有家长陪同，确保安全。

一年级学生整理书包、听民族故事、亲子运动；二年级学唱傣族儿歌、做水果沙拉；三年级制作泼水节手抄报；四年级学做傣味凉拌；五年级设计泼水节文创；六年级撰写毕业成长计划……从整理衣柜到独立做菜，从家庭读书会到社区环保宣传，每一个年级的任务都紧扣年龄特点，既接地气又有梯度。

“我校充分利用‘无作业日’的时间空间，积极组织多样化实践体验：低年级习惯养成，中年级能力培养，高年级能力提升。引导学生把时间用在自主阅读、家务劳动、体育锻炼、兴趣特长培养、亲子陪伴等非书面学习活动上，让学生在体验中学习，在实践中成长，真正实现五育融合。”芒市镇中心小学副校长田吉芹说。

教师冯摆石观察到：“星期三无作业日，星期四孩子们的状态特别轻松，他们在课堂上气氛也会比平时活跃。”

“我非常喜欢‘无作业日’这一天，因为这一天我可以做一些我喜欢的事情，比如画画、阅读、运动，我还可以做一些力所能及的家务事，比如洗碗、洗衣服、整理自己的房间，从这些生活实践中我感受到了快乐，获得了成长”四年级学生黄苒说。 

如今，周三“无作业日”已成为芒市多所小学落实“双减”的生动实践。这项举措不仅卸下了学生的课业负担，更搭建起全面发展的成长平台，让学生在轻松愉悦的氛围中涵养品德、强健体魄、增长见识、提升能力。