每周三，昆明市东川区第五小学教育集团的校园里总是多一份轻松与愉悦。孩子们没有书面作业，可以穿着自己喜欢的衣服上学，放学后还能乐享更多的亲子时光，这是集团推行的“周三学生快乐日”，与之呼应的是“周四教师幸福日”。

面对青少年心理健康压力与教师职业倦怠的双重挑战，东川区第五小学教育集团将健康第一理念制度化、课程化、生活化，通过“双日”制度构建双向赋能、良性循环的健康生态体系，探索从关注成绩到关注生命的转型之路。

在每周三的“学生快乐日”，学校取消书面家庭作业与质量监测，取而代之的是“快乐+”四位一体课程体系。自今年3月实施以来，学生日均运动时长增加了，体质健康达标率提升了。

学校打破传统体育课模式，打造“快乐运动”特色课程，地面游戏、定向运动、武术操、校园篮球、足球及无人机对抗赛等项目深受学生喜爱。今年9月，学校还将引入AI智慧运动系统，学生佩戴智能手环参与“AI体能挑战赛”，在趣味互动游戏中完成耐力训练，让运动更具趣味性与科技感。“快乐劳动”以校园农场为实践课堂，组织学生全程参与播种、培育到收获的全过程。四年级学生在番茄成熟之际举办“番茄美食节”，在亲身体验中感受劳动乐趣，领悟劳动创造价值的意义。“快乐艺术”涵盖课本剧、绘画、音乐等丰富内容，其中“心理剧工作坊”通过演绎身边真实故事，引导学生学会合理表达情绪、共情理解他人，实现艺术素养与心理健康同步提升。“快乐社交”依托团队游戏、“班级议事会”等形式，着力培养学生的信任感与规则意识。四年级学生自主制定的《课间文明公约》，便是学生主动参与、自我管理的生动实践。

学生在操场玩沙包。云南日报记者王琼梅/摄

周三还是“自由穿搭日”。集团校长朱跃利介绍，学生可在“自由穿搭日”依据自己的喜爱适度角色扮演，只要符合学生特点就鼓励。集团还向家长倡导把周三定为“亲子活动日”，给家庭教育和亲子陪伴更多空间。

只有幸福的教师才能培养出快乐的学生。每周四开展的“教师幸福日”，学校通过一次心理沙龙、一场健康讲座、一次团体辅导、一次自由教研、一次家庭访谈的“五个一”工程，多角度呵护教师身心健康。

朱跃利认为，老师的幸福首先是心安，而心安来自专业发展。学校通过工会活动、教代会和年级座谈会倾听教师心声，收集到20多条意见建议，并逐条分类研判，有老师提出家长座谈会调整到周五晚上，学校充分尊重并采纳，让老师站稳讲台、热爱工作。

在东川区第五小学的课表上，每周都安排一节健康课。学校自主开发《我的情绪管理》等校本教材，通过“一生一策”健康档案提供个性化干预方案。同时，依托国家智慧教育平台建设“智慧心育”系统，利用AI表情识别技术分析学生情绪变化，大数据生成的“健康仪表盘”让管理更加精准。

音乐课有明确体系：一年级学唱《义勇军进行曲》《蜗牛与黄鹂鸟》，六年级学唱《凤凰花开》《少年》《我的未来不是梦》，每个年级都有一首红歌。东川本土歌曲《我姓东》作为校本课程，在全校范围内进行传唱，旨在增强孩子们的地域认同感和自豪感。结合东川区地理特点，体育课设计注重生命安全与逃生技能：一、二年级学会快速自我保护，三、四年级全部开设游泳课，五、六年级引进定向运动，让孩子学会看地图、辨方向、找应急疏散通道。

从关注成绩到关注生命，这份关于成长与幸福的探索，正从红土地出发，走向更远的未来。（云南日报 记者王琼梅 实习生孙菲阳）