近日，福建福州的林女士感觉皮肤干燥，便跟风“以油养肤”来缓解干燥。林女士停用了保湿水乳，每天早晚洁面后直接厚涂精华油，没想到一周后皮肤状况越来越糟，面部不仅泛红刺痛，还掉皮屑。林女士前往医院皮肤科，确诊为刺激性接触性皮炎早期。接诊医生表示：患者角质层含水量明显偏低，皮肤屏障受损，应立即停用护肤品，用抗炎药物缓解刺痛，修复皮肤屏障。

被众多网友追捧

记者在各大社交媒体看到，“以油养肤”概念成为护肤界的新晋“网红”。打开小红书、抖音等社交平台，搜索“以油养肤”，相关笔记和视频超过百万条。“精华油推荐”“精华油排行榜第一名真实测评”等护肤文案被大量转发，不少美妆博主声称“只需几滴，让你的肌肤重返18岁”“用油一周，毛孔隐形”“干皮救星，一夜回春”。

32岁的李薇告诉记者：“现在看到成分表上一长串化学名称就害怕，还是用天然植物油护肤更安全、更纯净。”

天然不等于安全

就“以油养肤”的诸多问题，记者采访了昆明皮肤病专科医院业务院长邬继坤。

邬继坤指出：“许多人误以为‘天然’就是安全的代名词，这是一个严重误区。”他解释，天然植物油成分复杂，含有多种蛋白质、脂质和植物活性成分，这些都可能成为过敏原。更令人担忧的是，部分消费者将食用级油直接用于面部。橄榄油、椰子油确实可以食用，但护肤级别的处理工艺完全不同，食用油可能含有杂质和微生物，直接上脸可能堵塞毛孔、引发炎症。

“以油养肤”并非人人适合

邬继坤介绍，“以油养肤”不是人人适合，盲目用油确实有风险，比如堵塞毛孔、加重痘痘、引发泛红刺痛。尤其这三类人群要避开：一是油性或痘痘肌肤，本身皮脂分泌旺盛，额外补油只会火上浇油；二是皮肤屏障受损严重处于炎症期的，比如泛红、瘙痒、刺痛时，油脂会加重炎症；三是湿热体质易闷痘的，油脂难吸收易堆积，导致皮肤暗沉长痘。

邬继坤建议，需要“以油养肤”的人群，在用量上，每次用1至2滴油就够，最多不超过3滴，掌心搓热后按压上脸，别来回搓；肤质匹配很重要，干性皮肤可选荷荷巴油、角鲨烷类产品，中性肌换季干燥时少量用，敏感肌优先选成分单一的神经酰胺、角鲨烷油；成分要避开矿物油、香精，优先选择和人体皮脂结构相似的，温和易吸收的油。

用法记住“水油同补”，洁面后先拍爽肤水让角质层喝饱水，再用护肤油，最后涂乳液或面霜锁住营养。护肤的核心是平衡，不是跟风，如果皮肤出现任何不适，应该立即停用护肤品，并及时到专业皮肤科就诊。

先测试后使用

邬继坤建议，使用任何新的护肤油前，应在耳后或手腕内侧进行24小时过敏测试。初次使用应从低频率开始，如每周1至2次，观察皮肤反应。护肤油最好在洗脸后、皮肤微湿时使用，帮助锁住水分。晚间使用更适合，避免白天使用后与紫外线、污染物接触产生氧化。选择不透明、密封性好的包装；查看成分表，避免使用含有过多香精、色素的产品；注意保质期，开封后尽量在3至6个月内用完。

“以油养肤”本身并非伪概念，邬继坤表示，油脂确实是皮肤屏障的重要组成部分。但任何护肤方式都应建立在科学认知和个人肤质基础上，而非盲目跟风。

在信息爆炸的时代，护肤已成为一门需要特别甄别的学问。面对“以油养肤”这样的热潮，消费者不妨多一分理性，少一分盲从，让护肤真正回归科学本质。（春城晚报 记者李松梅）