昆明信息港讯 通讯员吉俊烨 昆明西南联大研究院附属学校（以下简称“西联学校”）初一年级特色游泳课广受热捧。每周五下午，C2024级学生都会怀揣期待，开启与泳池的“约会”，走廊里满是他们抱着泳具袋、询问下水安排的热闹场景。

为保障学生安全并培养其规则意识，学校安排专车每周往返云南省体工大队，实行单周男生、双周女生分批独立往返制度。这门覆盖全年级的特色选修课，以科学课程设计推动“五育融合”落地。

课程构建“基础-提升-突破”三阶体系。集体筑基阶段，全体学生统一学习蛙泳划手动作，通过陆上模拟与水中实践结合，提升肢体协调性与呼吸节奏；分组精练时，按能力分为基础、提升、精进组，教练“一人一策”精准指导；针对零基础学生开展一对一动作矫正与水下吐气训练，助力个性化成长。

教学模式上，双师协同发力。游泳教练主攻技能提升，体育教师同步传授运动科学知识，实现“游中学，学中游”。课程还设置“沉潜吐气”训练磨炼心理韧性，通过团队协作完成水中任务，强化集体意识，促进课程与实践深度融合。

通过四周学习，学生能力显著提升。从怕水到自信，从无序动作到规范泳姿，进步肉眼可见。学校还融入“安全守则”“环保倡议”“赛事礼仪”等内容，将运动精神转化为品格修养。后续课程中，学生将解锁仰泳技能，参与“泳池安全员”实践，实现从课堂到生活的能力培养延伸。

西联学校以泳池为育人阵地，让学生在游泳中不仅掌握技能、强健体魄，更收获直面挑战的勇气与科学锻炼的智慧，为活动育人提供了鲜活范例。