今年30岁的久美南加已坚持晨跑3706天。他每天分享打卡视频，希望带动身边更多的人参与健身。2018年9月，久美南加发起了卓梦公益夜跑活动；2019年，他牵头成立了由西藏各市地200多人组成的“西藏卓梦跑团”。如今，越来越多的人从观望者变成参与者，成为“日光城”拉萨一道动感靓丽的风景。

记者：陈尚才、周荻潇

新华社音视频部制作