“今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗？”近日，刘畊宏跳健身操被大家疯狂“种草”。健身可以增强力量、柔韧性，增加耐力等，提高身体协调能力，从而使身体强健。什么样的运动才是适合每个人的？在健身的起步阶段该如何入场，如何避免受伤呢？（新华网 记者孙馥涵）
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2022-04-26 09:39:09 来源：新华网
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“今天，你跟着刘畊宏一起健身了吗？”近日，刘畊宏跳健身操被大家疯狂“种草”。健身可以增强力量、柔韧性，增加耐力等，提高身体协调能力，从而使身体强健。什么样的运动才是适合每个人的？在健身的起步阶段该如何入场，如何避免受伤呢？（新华网 记者孙馥涵）
编辑： 姚仲恒 责任编辑： 孙红亮
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