女性更容易失眠
2020-12-09 11:10:24      来源:中国妇女报

近日,荷兰伊拉斯姆斯大学医学中心一项新研究显示,在美国、英国和荷兰,存在失眠问题的女性高于男性。

研究团队搜集2000年至2017年发表相关文献,纳入20万符合研究的荷兰人、47万英国人和40万美国人的数据,其中55%以上为成年女性。研究分析发现,总睡眠时间超过9小时的人和超过65岁的老年人更容易失眠,小于6小时的人睡眠质量更差。女性失眠率更高,失眠用药量多于男性,但她们白天不会补更多觉。

研究人员表示,女性易失眠趋势始于青春期,这可能是性激素对失眠产生的影响。除了女性,吸烟和肥胖人群更容易出现睡眠问题。总的来说,睡眠质量差和失眠问题比睡眠时间短更为普遍。 (中国妇女报 包子)

编辑: 张玉玲 责任编辑: 江枫

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